O teu guia inicial para aulas de yoga e de fitness ao ar livre

Aulas ao ar livre vêm ganhando popularidade nos últimos anos, especialmente após o surto da pandemia Covid. Várias aulas fitness e sessões de yoga são oferecidas ao ar livre num clima bom para restaurar o senso de comunidade e fortalecer a relação entre pessoas e a natureza.

Yoga e sessões fitness ao ar livre vem com várias diversas vantagens e desvantagens. Neste guia inicial te apresentamos os prós e contras destas sessões e aulas ao ar livre, e ainda damos dicas importantes de gerenciamento e marketing das aulas a céu aberto.

1. O que é um aula ao ar livre?

Primeiro e mais importante é responder à pergunta: O que é uma aula ao ar livre?

Uma aula ao ar livre pode ser uma sessão de crossfit, uma aula de yoga, ou até mesmo um grupo de corrida que acontece a céu aberto. O tipo de aula e o local exato são de importância secundária. O mais importante de uma aula ao ar livre é que esta acontece lá fora.

Tem uma variedade de cursos ao ar livre oferecidos por diferentes treinadores. No campo de crossfit ao ar livre, por exemplo, existem treinos HIIT, acampamentos, personal training e calistenia. Fãs de yoga ao ar livre podem escolher também entre vários estilos de yoga e cursos de meditação.

Se queres oferecer os teus cursos ao ar livre no parque, na floresta ou na praia, é uma questão individual. O que realmente conta para yoga e fitness ao ar livre é construir uma relação entre você, os participantes e o ambiente.

2. Por que deves oferecer aulas ao ar livre?

Existem vários fatores a favor de levar as aulas de yoga e fitness para fora.

2.1 Exercício e alívio de stress

As nossas vidas mudaram muito nos últimos anos. Embora home office certamente tenha muitas vantagens, para muitas pessoas isto significa que não necessitam sair de casa. Uma boa sessão ao ar livre com ar fresco pode aliviar o stress do dia de trabalho e proporcionar o exercício do dia. Se o sol estiver brilhando, uma aula ao ar livre é a oportunidade perfeita para absorver mais vitamina D.

2.2 Faz sentido economicamente

Aulas ao ar livre são uma boa ideia para ambos estúdios antigos e novos treinadores. Estúdios com muitos clientes regulares podem expandir sua oferta, e talvez ganhar mais clientes pela maior visibilidade. Para iniciar as aulas ao ar livre, poucos recursos são necessários. Portanto, esta pode ser uma boa forma para entusiastas de yoga e fitness começarem seus próprios negócios sem grandes investimentos.

2.3 Saúde física e mental

Passar tempo ao ar livre com outras pessoas também é bom para o psicológico. Por um lado, a saúde mental se beneficia das emoções positivas pelo contato com outros participantes. Por outro, o corpo e o sistema imunológico se fortalecem pelo exercício físico ao ar livre. Além disso, o risco de contaminação por Covid-19 é muito melhor ao ar livre do que dentro da academia.

Aqui está um breve resumo dos benefícios de yoga e fitness ao ar livre:

1. – Tempo na natureza ajuda na redução de stress
2. – Exercícios ao ar livre e vitamina D fortalecem o sistema imunológico
3. – Estúdios consolidados podem expandir suas ofertas através das aulas ao ar livre
4. – Novos treinadores podem oferecer yoga ou fitness ao ar livre sem grandes investimentos
5. – O risco de infecção é mínimo com aulas ao ar livre
6. – Aulas ao ar livre em locais diferentes podem proporcionar um marketing efectivo

3. O que é importante ter em mente para aulas ao ar livre 

Não precisamos nem falar que deves ser um treinador certificado para lecionar yoga ou fitness para as aulas ao ar livre. No entanto, nem todos pensam no início que precisam ter uma permissão da cidade caso queiram oferecer yoga ou organizar eventos fitness ao ar livre em algum espaço público. Mesmo que gerencie as tuas aulas no teu jardim ou no teu terraço, deves ter certeza de que és legalmente segurado para evitar quaisquer surpresas desagradáveis.

4. Como encontrar um local adequado

Escolher um local para as tuas aulas ao ar livre depende muito do tipo de aula que desejas oferecer, bem como a preferência dos teus clientes.

4.1 Locais para fitness ao ar livre

Parques públicos, por exemplo, são bem propícios para aulas ao ar livre. Equipamentos disponíveis, playgrounds, e até mesmo bancos podem ser utilizados nos teus treinos se os integrares criativamente aos teus exercícios. Assim, não precisas te transportar tantos equipamentos. Uma outra opção é utilizar jardins privados ou quintais para os treinos ao ar livre.

4.2 Locais para yoga ao ar livre

Quando falamos de yoga ao ar livre, uma atmosfera pacífica é muito mais importante do que a disponibilidade de equipamentos no local. Aulas de yoga ao ar livre podem ser organizadas em lugares silenciosos em parques, na praia, ou até mesmo na floresta. locais privados como jardins ou terraços são outras boas opções para as tuas aulas de yoga, se estas devem estar longe de barulho como estradas e trânsito.

IMPORTANTE: Sempre lembrar-te de informar os teus participantes com bastante antecedência caso estes devam trazer os seus próprios equipamentos. Na descrição do curso deves sempre informar se ofereces os equipamentos necessários, ou se espera que os teus clientes os tragam.

5. Como lidar com más condições de tempo

Donos de estúdio raramente se preocupam com o tempo. Mas este não é o caso dos treinadores que oferecem yoga ou treinos fitness ao ar livre. Caminhar alguns quilômetros na chuva pode ser divertido, mas é difícil de remediar o clima em um parque durante uma tempestade.

Se queres oferecer aulas ao ar livre, deves pensar cuidadosamente sobre o que fazer em um clima ruim. O teu público alvo é motivado o suficiente para comparecer às aulas do lado de fora em baixas temperaturas? Tens água e espaço na sombra o suficiente para os participantes quando o clima estiver realmente quente a céu aberto? O que fazer se começar a chover?

A nossa dica sobre o clima é escolher um local adequado para reagir rapidamente, e escrever um guia que descreve claramente como e caso as tuas aulas ao ar livre acontecem em diferentes condições climáticas.

6. O que os teus clientes pensam sobre aulas ao ar livre?

Muitas pessoas gostam do conceito de esportes ao ar livre e gostam de participar de aulas fitness e de yoga a céu aberto. No entanto, também tem as pessoas que preferem a atmosfera agradável de um estúdio de yoga, ou a variedade de equipamentos em uma academia.

Antes de começar as tuas aulas ao ar livre, é importante entrar em contacto com os teus clientes e discutir sobre a ideia. Talvez todos queiram experimentar algo novo, talvez prefiram as aulas como acontecem regularmente. Um pequeno quiz no Instagram podes dar uma boa indicação se estás no caminho certo, e como podes melhorar o teu conceito.

7. Como definir os preços para as tuas aulas

Para definir os preços das tuas aulas ao ar livre, podes dar uma vista de olhos nas aulas de yoga e fitness ao ar livre perto de você. No começo, podes temporariamente ajustar os teus preços relativamente baixos para atrair os teus clientes. Com o passar do tempo, deves aumentar teu preço e focar na qualidade das tuas aulas, porque sempre há a possibilidade de alguém oferecer aulas mais baratas que as tuas. No entanto, a relação que constróis com os teus clientes é difícil de ser substituída.

8. Como fazer o marketing para aulas ao ar livre

O marketing que deves fazer para aulas de yoga e fitness ao ar livre não é muito diferente do marketing tradicional de uma oferta desportiva. É claro que perfis de mídias sociais bem feitos são necessários. Um website informativo normalmente não faz nenhum mal, e pode de facto ser muito valioso se dás aos teus clientes a possibilidade de reservar e pagar pelas aulas ao ar livre de forma online.

Uma grande vantagem de aulas ao ar livre é que podes aproveitar muito a visibilidade em público. Por exemplo, se o teu treino HIT ou aula de yoga acontecem no parque, estes estão visíveis a todos os que passam. Desta forma podes directamente alcançar pessoas interessadas e promover as tuas aulas.

Tente sempre exibir o teu logo, mesmo que este esteja apenas na tua camiseta. Desta forma a tua marca ganha atenção e reconhecimento. Programas de referência e aulas experimentais também são outras formas de marketing relativamente fáceis de se implementar.

9. Gerencia as tuas aulas ao ar livre com FitogramPro

Para gerenciar as tuas aulas ao ar livre é recomendável utilizar um software. Mais de 2.500 estúdios já utilizam FitogramPro para gerenciar as suas aulas, seja ao ar livre, online ou dentro do estúdio.

Em apenas alguns minutos podes criar o teu plano de aula em FitogramPro, selecionar os teus métodos de pagamento desejados e adicionar os teus locais. Assim possibilita aos teus clientes descobrir, reservar e pagar pelas tuas aulas ao ar livre de forma online. No software tens uma visão geral de todas as transações, e podes ajustar as tuas ofertas a qualquer momento

Graças à versão mobile de FitogramPro, podes fazer o check-in dos teus participantes do teu telemóvel, independentemente de suas localizações, bem como adicionar informações à descrição da aula. 

Qual a melhor parte? FitogramPro tem uma versão gratuita com todos os recursos básicos que precisas para gerenciar as tuas aulas ao ar livre. Registra-te agora e descubra como é fácil oferecer e gerenciar as aulas de yoga e fitness ao ar livre.

Resumo

Aulas ao ar livre são uma ótima alternativa para diversificar as tuas ofertas de yoga ou fitness. Mesmo que ainda estejas a começar como um treinador fitness ou professor de yoga, aulas ao ar livre te permitem receber os teus primeiros clientes e testar o teu conceito de baixo orçamento.

Esperamos que as informações sobre aulas ao ar livre neste guia inicial te ajudará a organizar da melhor forma as aulas de yoga ou fitness ao ar livre!